2月12日 声量アップとこもらない声のために⑥ イメージで肋間筋を動かせるように

授業
02 /13 2020


2月12日の授業です。1月29日は社会への参加活動、2月5日はもともと授業がなく
3週間ぶりのコーダイでした。

 この3週間の間に新型コロナウィルス(COVID-19)が流行りだし、薬局の店頭からは
マスクや消毒液が姿を消してしまっています。
 
 江本先生も「どれだけの方が休まれるのだろう」と心配されていましたが我がボイストレーニングを楽しむ科(水)は皆さん元気に登校されておられました。


2月12日 授業②2月12日 授業③
今日の授業は声量アップとこもらない声のために⑥ 「イメージで肋間筋を動かせるように」
です。

 紐を身体(胸、おしり、足の付け根)に巻くと声が出しやすくなるという事を教えて頂きました。
くれぐれも緩く巻いてくださいね。


2月12日 授業④2月12日 授業⑤

また、一人一人が♪みあげてごらんよるのほしを♪のワンフレーズを歌い
先生にコメントを頂きました。

2月12日 授業①

来週はビフォーアフター作成のための写真撮影(一人一人)および、風船チェックがあります。
以前風船がどれだけ膨らませられたのかを記録した用紙をお持ちください。

午後からのクラスミーティングでは授業の復習、遠足について、修了式について、謝恩会について
同窓会について、成果発表会について話し合いました。

今月の司会進行は4班の班長さんです。いろいろ盛りだくさんだったのですが、皆さんの意見を
まとめていただきました。

来週は午後からは多目的室①に移動します。また遠足・謝恩会の集金もありますので
よろしくお願いいたします。




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社会参加活動(1月29日)

授業以外
01 /30 2020
1月29日は社会参加活動で、2組に分かれて活動しました。1組目(1班、2班、4班)は池田市のカップヌードルミュージアムの見学、2組目(3班)は、裁判所と市役所の見学です。
1.カップヌードルミュージアムの見学
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レンガ風の新しい大きな建物で、平日でしたが、参加者が沢山で盛況でした。
1階は、カップヌードルの歴史などの展示やクイズ形式の遊べる施設などがあり、クイズに4問正解するとメモ用紙を頂けました。
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2階は、チキンラーメンを二人1組で作る設備があり、8名ずつの班で指導者が1名ついてくれ、丁寧に指導してくれました。
工程は小麦粉を捏ねる、次にローラーを手回しで回し1mmの板状にし、ソーメン状にカットする。
次に蒸し器で蒸し、味付けをしハート状の型に入れ油であげる。(バレンタインデイが近いため特別にハート型にしてくれてラッキー)麺を蒸すところと油で揚げる工程は指導員がやってくれました。
最後に揚げた麺を袋詰めし完成です。袋にはイラストを各人描くことができ、自分だけのチキンラーメンのできあがりです。お土産に普通のチキンラーメン1袋も頂けました。
初めてでも指導員が丁寧に教えてくれましたので、立派にできあがりました。皆さん楽しめたと思います。
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最後にみんなで記念撮影しました。
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2.裁判所と市役所の見学
裁判所は撮影不可で写真がありませんが、見学の日の裁判は、大麻や覚醒剤事件が多くビックリしました。在留期間が過ぎた難民認定法違反には考えさせられるものがありました。
市役所では旧庁舎のステンドグラス、交流都市からの品物、大阪市章やみおつくしの鐘の説明をして頂き良かったです。
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2組にともそれぞれ特色のある社会見学でしたね。
社会見学の担当者のみなさん、事前調査から大変でしたでしょうが、皆さん楽しんでくれたと思いますので良かったですね。ご苦労様でした。
ボイトレもあと少しになりましたね。成果発表会に向けて皆さん頑張りましょう。風邪が流行っていますし、コロナウィルスも怖いですね。予防のため、なるべくアルコール消毒とマスクをしましょう。

2020年 1月22日 声量アップとこもらない声のために⑤ 呼気トレーニング②

授業
01 /24 2020

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12月11日 声量アップとこもらない声のために② 肋間筋トレーニング①

授業
12 /12 2019
 今日は12月11日です。ボイストレーニングでは授業の始まる前にラジオ体操とセラバンド体操をして
体を温めます。前に出て主導してくれるのは、3班副班長さん。
 大きな声でユーモアを交えながらの説明に受講生の皆さんも楽しくウオーミングアップです。


12月11日 ラジオ体操①12月11日 セラバンド体操②



12月11日 セラバンド体操①12月11日 発声練習①

江本先生が登場されてからはまず、可動域チェック。授業前と授業後の自分の可動域がどう変わったかをチェックします。そのあとは発声練習です。

肋間筋ストレッチ312月11日 肋間筋ストレッチ②

今日は「肋間筋トレーニング」を行いました。
①かかとを上げて腕を上にあげて伸びる。
②その場で歩く
③息を吸って息を止めて身体を横に倒す
④反対側に倒す
が1セットです。きれいな動きができていた方2名が、前で模範演技。それを見ながら
皆さんもご自分でストレッチをされていました。

これを3セット~5セットすることが宿題です。


12月11日 肋間筋ストレッチ①12月11日 班ミーティング4班

午後は多目的室①に場所を移してのクラスミーティング。
まず、班ごとの授業の復習。各班によって様々なアプローチがあります。



12月11日 班ミーティング2班12月11日班ミーティング1班

その後はフェスタの動画の見方、来週の懇親会や1月29日の社会参加活動、1月15日午後からの班別課外ミーティング、3月18日の学習成果発表会の内容の相談など有意義なミーティングが繰り広げられていました。

12月11日 班ミーティング3班12月11日 班ミーティング4班、1班
 今年の授業も残すところ後1回。お風邪などひかれないようにしてくださいね。

12月4日 声量UPとこもらない声のために①(はじめに) 

未分類
12 /05 2019
11月28日 コーダイフェスタが無事終了しました。
ボイス(水)は火曜日との合同発表という事で、19日・20日の2クラスによる二日間の
合同練習ののち、豊中市立文化芸術センターの大ホールで「翼をください」「花は咲く」
「見上げてごらん夜の星を」を歌いあげ、会場の方から大きな拍手を頂きました。

 江本先生、MCのかた、伴奏の方、フェスタ委員の方々、受講生の皆さん全員の
気持ちが一つになった素晴らしい発表でした。皆さんお疲れさまでした!

 さて、月も変わり師走となった12月4日、ボイスの授業は新しい単元に入りました。

 「声量upとこもらない声のために」の単元で全部で7回に分かれています。
今回は1回目。今日の授業は①腹式呼吸(応用編) ②発声練習 ③見上げてごらん夜の星を
(のどの周りの力を抜いて)歌唱 ④風船チェック ⑤肋間筋のボディマッピング
⑥肋間筋ストレッチ1⃣ ⑦春が来た 歌唱 ⑧翼をください 歌唱 ⑨まとめ でした。
宿題は「肋間筋のストレッチ」 お風呂上りに1日3回することです。

12月4日 見上げてごらん夜の星を②12月4日 見上げてごらん夜の星を①
崩して歌った「見上げてごらん夜の星を」


12月4日 肋間筋を伸ばす体操①12月4日肋間筋を伸ばす体操②
 肋間筋トレーニング




12月4日 班ミーティング①112月4日 班ミーティング2⃣12月4日 班ミーティング③12月4日 班ミーティング4

午後からの班の復習で、コーダイカフェに向けてのアンケートを取ったり肋間筋トレーニングを
しています。

 来週はコーダイカフェのグループ用のアンケートを取る予定です。
体調を整えてご出席くださいね。


voice2019

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